一ヶ月１万円節約術・３万円節約術

断捨離の効果について

管理人は占いの類はまったく信じていませんが、
自分の周りを清潔に保つと運気が上がるというのは、
理に適っていると思います。

散らかった机では仕事をしたいとは思いませんし、
ゴミだらけの部屋では落ち着いた生活が送れるとは
思いません。

断捨離に限らず、整理整頓することは心身にとても
良い影響を与えると考えます。


■健康になる
　　ほこりやアレルギー物質がなくなり、呼吸器系
　　の病気が減ります。

■未来への不安がなくなる
　　「もしも〜〜だったら」という不安から解放さ
　　　れます。

■不要なモノを買わなくな！
　　きれいな部屋を保つため、必要なものしか買わ
　　なくなります。

■仕事・家事の効率がアップ
　　仕事や家事がやり易くなります。

■ほんとうに必要なモノ・人に出会える
　　自分に必要な物を考えるようになります。

■掃除がマメになる
　　掃除がやり易くなる為、つい掃除してしまします。

■自分が好きになる
　　きれいな環境にいると自己肯定感が出てきます。



 

断捨離の方法

断捨離とは、モノとの関係を徹底的に問い直しながら、
「重要軸を自分、時間軸を今」にリセットしていく作業です。


例えば、「誰々から頂いたものだから」という理由で捨てら
れないのは、重要軸が「自分」ではなく、「他人」にあるという
ことになります。



「片付かない」、「捨てられない」、「捨てることが出来ない」
を脱するためには、なにを基準に重要度を考えるかという
「重要軸」を「自分」にし、過去、現在、未来のどのポイント
を基準に考えるかという時間軸を「今」にすることが大切です。


最大の障害となる考え方は
「まだ、使える気がする・・・。」
「将来なかったら困るかも・・・。」
「あの人の思い出の品だから・・・。」
だと思います。


明らかな「ゴミ」は当然捨てますが、迷うこともあると思います。
迷った時は、
「生活に絶対不可欠なのか」
「緊急性があるのか？」
「それがないと思い出が無くなるのか」
と自分に尋ね、捨てる物を決める方法もあります。


そのような、自分なりの「問い」を自分自身に問いかけることに
よって、しだいに「要・不要」を見分ける目が磨かれ、
すばやく判断できるようになります。


断捨離(だんしゃり)の
「捨」が出来ましたら「断」を行うのですが、
「捨」ができれば、「断」はあまり意識せずとも、
自然にできるようになると思います。

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